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    Le mouvement est une médecine !
    Nicolas Rehel Garcia
    • 5 janv. 2019
    • 2 Min

    Le mouvement est une médecine !

    La réponse à cette question parait très évidente me diriez-vous et vous seriez d'accord avec moi que si on ne bouge pas, notre corps...
    284 vues0 commentaire
    Flexibilité vs Mobilité
    Nicolas Rehel Garcia
    • 3 déc. 2018
    • 2 Min

    Flexibilité vs Mobilité

    Est-ce qu'être flexible vous rend automatiquement mobile ? Est-ce utile d'avoir une bonne mobilité ? Après tout, quelle est la différence...
    2 106 vues0 commentaire
    Notre corps est comme spider-man!
    Nicolas Rehel Garcia
    • 24 oct. 2018
    • 2 Min

    Notre corps est comme spider-man!

    À lire le titre on pourrait penser que je me suis trompé de blog ou tout simplement que j'aurai abusé des événements du 17 octobre...En...
    216 vues0 commentaire
    Mal de dos, pourquoi ?
    Nicolas Rehel Garcia
    • 9 oct. 2018
    • 2 Min

    Mal de dos, pourquoi ?

    Il est toujours difficile d'écrire sur pourquoi nous ressentons des douleurs à différents endroits de notre corps. Ceci est encore plus...
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    Soulager ces pieds et la fasciite plantaire
    Nicolas Rehel Garcia
    • 8 oct. 2018
    • 1 Min

    Soulager ces pieds et la fasciite plantaire

    Redonnez de la souplesse à vos pieds avec cette exercice de massage. Très simple et efficace. :)
    43 vues0 commentaire
    Étirement pour les douleurs au bras
    Nicolas Rehel Garcia
    • 8 oct. 2018
    • 1 Min

    Étirement pour les douleurs au bras

    Suite à l'article sur les scalènes et les douleurs aux bras, voici un vidéo qui présente différente façon de soulager ces muscles et les...
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    Ne négligez pas vos pieds !
    Nicolas Rehel Garcia
    • 5 oct. 2018
    • 2 Min

    Ne négligez pas vos pieds !

    Les pieds sont en quelques sorte notre seul point de contact avec le sol. Nous passons énormément de temps sur ceux-ci et pourtant c'est...
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    Les douleurs aux bras
    Nicolas Rehel Garcia
    • 2 oct. 2018
    • 1 Min

    Les douleurs aux bras

    Ressentez-vous parfois des douleurs et des engourdissements le long de votre bras et dans votre main ? Si oui, sachez que ces inconforts...
    290 vues0 commentaire
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