Le mouvement est une médecine !
La réponse à cette question parait très évidente me diriez-vous et vous seriez d'accord avec moi que si on ne bouge pas, notre corps...
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Nicolas Rehel Garcia
- 3 déc. 2018
- 2 Min
Flexibilité vs Mobilité
Est-ce qu'être flexible vous rend automatiquement mobile ? Est-ce utile d'avoir une bonne mobilité ? Après tout, quelle est la différence...
2 272 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 24 oct. 2018
- 2 Min
Notre corps est comme spider-man!
À lire le titre on pourrait penser que je me suis trompé de blog ou tout simplement que j'aurai abusé des événements du 17 octobre...En...
235 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 9 oct. 2018
- 2 Min
Mal de dos, pourquoi ?
Il est toujours difficile d'écrire sur pourquoi nous ressentons des douleurs à différents endroits de notre corps. Ceci est encore plus...
249 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 8 oct. 2018
- 1 Min
Soulager ces pieds et la fasciite plantaire
Redonnez de la souplesse à vos pieds avec cette exercice de massage. Très simple et efficace. :)
50 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 8 oct. 2018
- 1 Min
Étirement pour les douleurs au bras
Suite à l'article sur les scalènes et les douleurs aux bras, voici un vidéo qui présente différente façon de soulager ces muscles et les...
46 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 5 oct. 2018
- 2 Min
Ne négligez pas vos pieds !
Les pieds sont en quelques sorte notre seul point de contact avec le sol. Nous passons énormément de temps sur ceux-ci et pourtant c'est...
201 vues0 commentaire
Nicolas Rehel Garcia
- 2 oct. 2018
- 1 Min
Les douleurs aux bras
Ressentez-vous parfois des douleurs et des engourdissements le long de votre bras et dans votre main ? Si oui, sachez que ces inconforts...
304 vues0 commentaire
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